靈異故事，又稱鬼故事、鬼话，是一種與靈異事件有關的故事。通常以鬼的名字為其分類，也有以情節內容、故事結構、鬼與人的關係等為依據做分類，当中有以行為命名的鬼。 靈異故事口耳相傳，造成另一種流行文化，當中不少亦是著名的都市傳說。靈異故事可以涉及人類與靈體的接觸甚至被附身；又或涉及一些通靈的方法如問覡、碟仙等。由於其戲劇性，靈異故事一直也是電影以及話劇的重要題材。
2.练天罡七星步的时间是夜间子时，因为子时肾中生炁，合于七星修炼，效果最好。其它时间最好别练。 3.踏在星位上的脚和脚跟不要抬起来，这就要求两腿必须下蹲，下蹲的幅度量力而行。。
腎虛是指腎氣、腎精不足。中醫論述： 腎是先天之本 ，腎中所藏的精氣，決定一個人的生命活力，同時腎亦掌管人體生長發育、生殖功能、水液代謝、內分泌等重要機能，所以要經常檢視腎的健康，一旦發現腎虛，可以透過。
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字詞:登時,注音:ㄉㄥ ㄕˊ,釋義:1.當時。《詩經．周頌．小毖》：「肇允彼桃蟲拚飛維鳥。」唐．孔穎達．正義：「王意以管蔡流言為小罪，恨不登時誅之。」《紅樓夢》第三 回：「登時眾丫頭聽見王夫人醒了，都忙進來。」 2.立刻。《北齊書．卷三九．列傳．祖珽》：「珽忽然令大叫，鼓。
靈異傳說 - 天罡七星步 -
